Plato de Ensalada con semillas surtidas.

Saludable Ensalada con semillas surtidas. ¡Facilísimo!.


Con las semillas surtidas podemos hacer un sin fin de platos, así sea carnes, pescados, salsa, sopas etc mas en ensaladas están tremendamente ricas. La que adquiero traen cinco tipos de semillas mezcladas entre sí. Llevan pipas de girasol, pipas de calabaza, sésamo natural, semillas de lino cobrizo y semillas de amapola. Una auténtica exquisitez mas sobre todo, un aporte de ácidos grasos omega tres a nuestro organismo.

Ensalada de las fáciles, una base de lechugas, cherrys recién recogidos del huerto y un aliño tradicional de aceite de oliva virgen extra, vinagre de jerez y sal.

Y , ¿Te animas a preparar esta ensalada con surtido de semillas? Puesto que toma nota que empezamos.

Ensalada con semillas surtidas.

 

Ensalada con semillas surtidas.

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Recipe type: Ensalada

Serves: 4

 

  • 1 lechuga tipo romana
  • 1 surtido de semillas
  • Tomates cherrys
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal
  • Vinagre de jerez
  1. Lavamos y secamos la lechuga. Cortamos y colocamos en una ensaladera.
  2. Agregamos los cherrys lavados, enteros o bien abiertos por la mitad.
  3. Incorporamos las semillas por encima, un puñadito.
  4. Aderezamos con vinagre, sal y aceite de oliva virgen extra.
  5. Servimos.

3.2.1310