Plato de Filetes de merluza en airfryer con ensalada

Cena rapida de Filetes de merluza en airfryer con ensalada para cena.


Seguimos con recetas sencillas y rápidas para la hora de cenar. Siempre y en todo momento me andáis preguntando por cenas sencillas y veloces, mas que sean completas y ricas. Puesto que acá tenemos una receta más, unos filetes de merluza empanados, cocinados en la Airfryer y que servimos con una ensalada de lechuga, canónigos y jamón cocido. Una cena veloz, fácil, rica y con escasas calorías.

Si los filetes de merluza los queremos poner sin empanar, solo tenemos que hacerlos a la plancha con un poco de aceite de oliva virgen extra y le viene realmente bien un poco de ajo picado.

Y , ¿te animas con estos filetes de merluza que hemos cocinado en la Airfryer, con ensalada? Puesto que toma nota que comenzamos.

Filetes de merluza en airfryer con ensalada

 

Filetes de merluza en airfryer con ensalada

Author: 

Recipe type: Recetas con Airfryer

Serves: 4

 

  • 8 filetes de merluza
  • Harina, huevo y pan rallado para empanar
  • 1 lechuga
  • 1 bolsa de canónigos
  • Lonchas de jamón cocido
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Vinagre de jerez
  • Sal
  1. Salpimentamos los filetes de merluza.
  2. Empanamos, pasamos por harina, huevo batido y pan rallado.
  3. Colocamos en la Airfryer y pintamos con aceite.
  4. Seleccionamos ciento ochenta grados, 20 minutos. Hacemos los filetes de merluza por tandas.
  5. Preparamos la ensalada, en un bol ponemos la lechuga picada con los canónigos y añadimos sal, vinagre y aceite.
  6. Ligamos y agregamos el jamón cocido picado.
  7. Servimos los filetes de merluza con la ensalada.

3.2.1310